Individuel terapi
Et fortroligt og trygt rum, hvor du kan tale åbent om det, der fylder i dit liv.
For dig
Terapi i dit tempo
Individuel terapi giver dig et rum, der er helt dit eget. Her kan du tale åbent om det, der fylder – og alle ord, følelser og reaktioner er velkomne. Jeg møder dig der, hvor du er – med nænsomhed og forståelse.
Vi arbejder med det, der er vigtigt for dig – hvad enten det er angst, stress, relationsudfordringer, livskriser, lavt selvværd, sorg eller andet.
- Angst og uro
- Stress og udbrændthed
- Lavt selvværd og selvkritisk
- Sorg og tab
- Relationsudfordringer
- Livskriser
- Dilemmaer og store beslutninger
Spørgsmål & svar
Hvad du måske spekulerer på
Ja, jeg tilbyder en gratis og uforpligtende forsamtale, hvor vi taler om, hvad du har brug for – og så kan du høre lidt om, hvilken terapeut du kan møde og hvilken retning jeg arbejder indenfor (Systemisk Narrativ tilgang). Der er ingen forpligtelse til at fortsætte.
I den første samtale taler vi videre fra vores første lille forsamtale og folder det ud, som er vigtigt for dig at tale om, samtidig med, at vi lærer hinanden bedre at kende.
Det varierer fra person til person. Nogle har brug for en enkelt samtale til at få foldet et dilemma, en begivenhed eller relation ud, andre har brug for et længere forløb, og nogle kommer fast for at "få luftet" ud og tage ting i opløbet.
Ja, jeg tilbyder online samtaler via sikker videoforbindelse. Det er fleksibelt og fungerer ligeså godt som et fysisk møde for de fleste.
Ja. Alt, hvad du deler med mig, er fuldstændig fortroligt. Jeg er underlagt tavshedspligt og arbejder altid med respekt for din privathed og integritet.
Nej. Mange kommer fordi de ønsker bedre selvforståelse, vil arbejde med mønstre eller bare har brug for at blive lyttet til. Du behøver ikke have en "diagnose" eller en krise for at have gavn af terapi.